Vzroki za visok krvni tlak

Po svoji zahrbtnosti se lahko arterijska hipertenzija primerja s hepatitisom C. Obe bolezni vsako leto zahtevata veliko življenj. Zvišan krvni tlak je pogosto težko takoj opaziti, bolezen se razvija postopoma in neopazno, vendar so lahko njene posledice uničujoče in nepopravljive. Zakaj se krvni tlak dvigne, vzroki hipertenzije - to so vprašanja, ki zahtevajo temeljito študijo. Brez ustrezne pozornosti razlogom je težko najti pravi način za rešitev težave.

Fiziološki razlogi

Zakaj krvni tlak naraste? Na to vprašanje ni jasnega odgovora. Zagotovo pa lahko rečemo, da je hipertenzija lahko primarna (esencialna) in sekundarna. Včasih je težko razlikovati med tema dvema podtipoma, kar zahteva popoln diagnostični pregled.

Primarna hipertenzija je zvišanje krvnega tlaka, ki je povezano s patološkim stanjem žilnega sistema. Izzovejo ga določeni dejavniki ali njihova kombinacija. Lahko pa le povečajo verjetnost razvoja bolezni, ne povzročijo pa je neposredno. to:

• staranje telesa;
• prisotnost bolezni v bližnjih sorodnikih;
• popolnost;
• telesna nedejavnost;
• slaba prehrana;
• zloraba tobačnih izdelkov in alkoholnih pijač;
• jemanje nekaterih zdravil in prehranskih dopolnil;
• slaba ekologija;
• prekomerna telesna aktivnost;
• vreme.

Krvni tlak se lahko dvigne, ko se telo stara. S starostjo povezane spremembe krvnih žil vključujejo zadebelitev njihovih sten, izgubo elastičnosti in zoženje lumna med stenami. Iz istega razloga lahko krvne žile postanejo tanke in krhke. V njih se kopičijo kalcijeve soli in lipidi, mišična plast atrofira in proizvodnja kolagena se zmanjša.

Dedna nagnjenost je pogost vzrok za vztrajno visok krvni tlak.

Mnogi bolniki s hipertenzijo imajo bližnje sorodnike s podobnimi težavami. Toda bolezen se pojavi le s kombinacijo drugih škodljivih dejavnikov. Če oseba vodi zdrav življenjski slog in je pozorna na sebe in svoje zdravje, se ne boji hipertenzije, tudi s slabo dednostjo.

Ljudje s prekomerno telesno težo imajo pogosto visok krvni tlak. Za oskrbo povečanih telesnih tkiv s krvjo mora srce delati močneje, zaradi česar se žile nenehno zožijo in pritisk narašča. Poleg tega maščobne obloge stisnejo žilne stene in zožijo prehod krvi, kar vodi do povečanega krvnega tlaka.

Odvečna teža je tesno povezana z naslednjim negativnim dejavnikom za krvne žile – telesno nedejavnostjo. Ljudje s prekomerno telesno težo so nedejavni in obratno, pomanjkanje zmerne telesne dejavnosti vodi v debelost.

Ko se človek malo giba, kri slabo kroži in zastaja v posameznih organih, drugi deli telesa pa ne dobijo dovolj kisika in hranil. Neenakomerna porazdelitev krvi v telesu vodi do deformacije krvnih žil, izgubijo sposobnost samoregulacije, tonus sten oslabi in pritisk nanje se začne povečevati.

Prehrana igra pomembno vlogo pri razvoju dolgotrajnega visokega krvnega tlaka. Česa ne smete jesti, če imate hipertenzijo (ali morate znatno omejiti):

• Slaščice, sladkarije, pekovski izdelki, vsebujejo veliko sladkorja in maščob.
• Maščobno meso, klobase, mleto meso, mast, mastna juha, notranji organi.
• Izdelki iz kakavovih zrn (čokolada, bonboni, kreme, paste).
• Sol in izdelki, ki jo vsebujejo v velikih količinah; zadržuje tekočino v krvi, povečuje njeno količino, kar zviša krvni tlak, vznemiri živčni sistem, začne se proizvajati adrenalin, ki zoži krvne žile.
• Prekajeno meso, konzervirana hrana, pekoče začimbe, začimbe, njihov učinek je podoben učinku soli.

Pijače, ki jih ne priporočamo:

• kava;
• kakav;
• ki vsebujejo alkohol (pivo, alkoholizirana vina);
• gazirane in energijske pijače;
• močan čaj.

Te pijače spodbujajo živčni sistem, kar spodbuja sproščanje adrenalina in zoženje krvnih žil ter posledično zvišanje krvnega tlaka.

Alkohol in nikotin vplivata na krvožilni sistem. To so najpogostejši vzroki za visok krvni tlak pri moških. Ti dejavniki vznemirjajo centralni živčni sistem, zavirajo procese inhibicije v telesu, kar vodi do pogostih in ostrih krčev sten krvnih žil (bodisi se zožijo ali razširijo), število srčnih kontrakcij pa se poveča. Tlak začne "skočiti", možne so hipertenzivne krize.

Toksini, ki jih vsebuje nikotin, uničijo notranjo oblogo krvnih žil (postanejo tanke in krhke), kar ustvarja ugodne pogoje za odlaganje holesterolnih oblog.

Visok krvni tlak se pojavi pri uporabi določene skupine zdravil, ki imajo tovrstne stranske učinke. Previdno jemljite peroralne kontraceptive in protivnetna zdravila iz skupine nesteroidnih in glukokortikosteroidov.

Slaba ekologija pomeni onesnažen zrak in vodo, sadje in zelenjavo, ki sta nasičena s škodljivimi snovmi. Toksini lahko pridejo v telo celo iz otroških igrač. Ta dejavnik je še en razlog za povečan pritisk.

Kadmij je toksičen mikroelement in ko iz okolja pride v človeške organe, sam in njegove spojine ogrožajo zdravje. Prisoten mora biti v majhnih odmerkih, vendar znatno preseganje dovoljene meje lahko povzroči hudo zastrupitev in smrt. Element se kopiči v telesu in izzove razvoj različnih bolezni, vključno s hipertenzijo.

Bifenil je živilski konzervans (E230), ki lahko povzroči raka, toksini v njegovi sestavi pa lahko slabo vplivajo na ledvice, jetra, srce, ožilje in živčni sistem, kar vodi do razvoja hipertenzije. Proizvaja se iz predelanih naftnih derivatov. Bifenila ni v živilih domače proizvodnje, ker je njegova uporaba prepovedana.

Toda uvoženo tuje sadje in zelenjava sta obdelana s takimi konzervansi, da se zagotovi njihova varnost med dolgotrajnim prevozom. V nekaterih evropskih državah je dovoljeno dodajanje zmanjšanega odmerka te snovi v izdelke, zato morate biti pozorni na sestavo, navedeno na embalaži uvoženega jogurta ali namaza.

Fungicidi so snovi, ki pridejo v telo z uživanjem sadja in zelenjave, tretiranih proti škodljivcem, ali z zastrupljeno vodo. Fungicidi in drugi podobni pesticidi, ki se kopičijo v telesu, ga zastrupljajo. Eden od znakov takšne zastrupitve je lahko visok krvni tlak.

Ftalati so kemične spojine, ki se dodajajo gumijastim otroškim igračam, dudam, kozmetiki, embalaži, plastičnim oknom itd. Tovarne, ki proizvajajo ftalate, zastrupljajo okolico s škodljivimi izpusti. S ftalati onesnaženi zrak, voda in rastlinska živila vstopajo v človeško telo in povzročajo različne bolezni, med njimi tudi hipertenzijo.

Prekomerna telesna aktivnost znatno poveča število srčnih kontrakcij, kar vodi do stalne napetosti v žilnih stenah (postanejo gostejše in manj elastične), kar povzroča distrofične spremembe v srčni mišici. Visok krvni tlak je pogosta težava športnikov, ki trdo trenirajo pred tekmovanji.

Vpliv vremena na povečanje odčitkov na tonometru ni najmanj pomemben med drugimi dejavniki. Visok atmosferski tlak pri bolnikih s hipertenzijo povzroča napade povečanega tlaka in se lahko močno, občasno poveča, kar je polno hipertenzivnih kriz. Pojav anticiklona (pred njegovim prihodom se dvigne atmosferski tlak) prizadene predvsem starejše ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.

Poleg tega povečana vlažnost zraka s hkratnim zvišanjem njegove temperature ni nič manj nevarna za ljudi z visokim krvnim tlakom. Toplota prispeva k dehidraciji in zgoščevanju krvi, kar vodi do hipertenzivnih napadov.

Oster mraz in visoka vlažnost vodita do hipotermije, telo pa za ohranitev toplote zmanjša prenos toplote z zoženjem krvnih žil, kar ima za posledico dolgotrajen vaskularni spazem. Posledično se vam lahko zviša krvni tlak.

Psihološki razlogi

Ta vrsta notranjih razlogov vključuje:

• nevroze različnega izvora;
• čustvena nestabilnost;
• močan duševni stres;
• stresne situacije;
• depresivna stanja;
• psihološka travma;
• čustveni šok (šok).

Psihološke težave so najpomembnejši dejavnik, ki vodi do hipertenzije. Kaj povzroča zvišanje krvnega tlaka osebe v tem primeru? Napetost v živčnem sistemu, ki jo spremljajo močna čustva, prikrita doživetja in nenehen stres, vodi v proizvodnjo adrenalina. Ta hormon zoži krvne žile in zviša krvni tlak. Če je oseba nenehno v stanju psihološkega konflikta s seboj ali svetom okoli sebe, hipertenzija postane njegov zvesti spremljevalec.

Skupna podoba hipertenzivne osebe lahko vsebuje naslednje značilnosti:

• Preveč se ukvarja z mnenji drugih ljudi o sebi.
• To je običajno deloholik.
• Rad nadzoruje vsakogar in vse, tudi sebe.
• Nesamozavesten.
• Ne zaupa nikomur.
• Skrivnosten, zadržan, vse drži zase.
• Živi z občutkom krivde.
• Zanj je značilna jeza, občutljivost, jeza, razdražljivost.
• Nenehno stremi k prednosti, hrepeni po samopotrjevanju in je do sebe prezahteven.
• Nenehno čakanje na grožnjo, ulov, vedno na preži, v napetem pričakovanju težav.

To je le približen portret osebe z visokim krvnim tlakom, morda ima le nekatere od naštetih lastnosti. Glavno, da nujno potrebuje pomoč psihoterapevta.

Neposredni (neposredni) vzroki za povišan krvni tlak:

1. Utrjevanje krvnih žil, izguba elastičnosti njihovih sten.
2. Povečana viskoznost (gostota) krvi.
3. Redčenje, krhkost krvnih žil.
4. Zoženje lumena žilnih sten. Lahko je posledica reakcije telesa na kakršne koli dražilne snovi. Lahko pa so žile v mirnem stanju zožene zaradi prisotnosti usedlin kalcijevih soli, holesterolnih plakov in krvnih strdkov.
5. Povečanje volumna krvi.

Vse te razloge lahko povzroči eden ali več zgoraj opisanih dejavnikov.

Diferencialna diagnoza

Zakaj se krvni tlak dvigne v situaciji vzporednega razvoja drugih patologij? To je lahko znak skrite bolezni notranjih organov in sistemov, na primer:

• Prirojene ali pridobljene patologije srca in krvnih žil (srčne bolezni, poškodbe aorte, srčno popuščanje).
• Bolezni sečil (kronični pielonefritis, ledvični tumor, prirojene patologije, ledvična tuberkuloza, ledvična policistična bolezen).
• Motnje v delovanju endokrinega sistema (težave z nadledvičnimi žlezami, ščitnico, akromegalija).
• Bolezni živčnega sistema.
• Poškodba možganov (encefalitis, možganski tumor, možganska kap, visok intrakranialni tlak, travma).
• Bolezni mišično-skeletnega sistema (poškodbe hrbta, težave z zgornjim delom hrbtenice, cervikalna osteohondroza).

Simptomi sekundarne hipertenzije so enaki kot pri primarni hipertenziji. Hkrati obstajajo nekatere značilnosti manifestacije visokega krvnega tlaka, odvisno od osnovne bolezni. Pri patologijah možganov se hipertenzija kaže kot tahikardija, znojenje, konvulzije in hudi glavoboli. Če so prizadete ledvice, bodo simptomi hipertenzije: oteženo uriniranje (bolečina, pekoč občutek, pogosta nuja z minimalnim izločanjem urina), otekanje okončin in obraza. Endokrine motnje v kombinaciji s hipertenzijo lahko povzročijo še posebej prekomerno telesno težo: polnost se razširi na telo in obraz, vendar se okončine ne spremenijo.

Sekundarna hipertenzija ima nekatere razlike od esencialne hipertenzije:

• Oseba pogosto doživi napade panike (simpatično-adrenalinske krize).
• Pogosto se lahko pojavi v zgodnji starosti ali v starosti (pred 20. letom in po 60. letu).
• Obstaja nenaden začetek in hitro napredovanje bolezni.
• Krvni tlak se slabo znižuje, običajna zdravila za hipertenzijo pogosto ne pomagajo.
• Ravni tlaka so stalno visoke in dosegajo najvišje vrednosti.

Za zdravljenje sekundarne hipertenzije boste morali najprej zdraviti osnovno bolezen.

Hipertenzija pri mladostnikih

Mladostništvo je eno težjih obdobij v življenju. Telo se obnavlja, organi in sistemi se spreminjajo, pride do motenj na hormonski ravni. Živčni sistem je še posebej ranljiv in razdražljiv, ostro reagira na kakršna koli dražila. Mnogi fantje in dekleta začnejo poskušati alkohol, droge in cigarete. Kateri koli od teh dejavnikov lahko pri mladostnikih povzroči visok krvni tlak in celo hipertenzivno krizo.

Poleg tega je mogoče omeniti naslednje razloge za stabilen visok krvni tlak pri mladostnikih:

• Bolezni notranjih organov.
• debelost.
• Telesna nedejavnost.
• Dedni faktor.
• Neugodne razmere v družini ali šoli (psihološki dejavnik).
• Povečan duševni stres.
• Fizična preobremenitev med poukom v športnih oddelkih.
• Motnje dihanja med spanjem (nočna apneja - kratkotrajno prenehanje dihanja med spanjem), ki ga spremlja smrčanje.

Simptomi najstniške hipertenzije se praktično ne razlikujejo od navadne hipertenzije. To so naslednji znaki: glavoboli, šibkost, slabost, razdražljivost, omotica. To so tudi pogoste krvavitve iz nosu, pretirana sramežljivost, nenadne spremembe razpoloženja, povečana utrujenost in pomanjkanje koordinacije. Vse te manifestacije starši pogosto dojemajo kot specifične pojave adolescence, zato lahko le redno merjenje krvnega tlaka s tonometrom zanesljivo diagnosticira najstniško hipertenzijo.

Običajno je arterijska hipertenzija prehodna in bolezen se konča sama od sebe s koncem adolescence, tako nenadoma, kot se je pojavila.

Toda v prihodnosti je še vedno potrebno spremljati krvni tlak, tako da pod vplivom ugodnih dejavnikov najstniška hipertenzija ne postane kronična.

Kaj določa zvišanje krvnega tlaka? Na to vprašanje je lahko veliko odgovorov, vendar se moramo vedno zavedati, da se vse telesne bolezni začnejo najprej z boleznimi duha. Zdrav psihološki odnos do dojemanja okoliške resničnosti, sposobnost vzdržati stres, sposobnost obvladovanja čustev - vse to ni nič manj pomembno kot ohranjanje dobre fizične oblike. Zdrav življenjski slog je najboljša preventiva pred vsemi boleznimi.